Els punts següents s’han de notar quan s’utilitzen un trampolí del pati del darrere:
Coo l’equip adequat: assegureu -vos que l’equip de trampolí utilitzat és de qualitat qualificada, té bones mesures d’elasticitat i protecció de seguretat .
Afegiu escalfament i estirament: abans de fer exercici de trampolí, assegureu-vos de fer un escalfament complet i estiraments per reduir el risc de lesió .
Segueu la tècnica de salt correcta: apreneu i domineu la tècnica de salt correcta, eviteu moviments difícils i reduïu la possibilitat de lesió .
Comproveu -ho de forma regular: comproveu regularment l’estat de l’equip de trampolí per assegurar -vos que està en bon ús i evitar els accidents causats per la fallada de l’equip .
